Sałatka z kaszy jaglanej

Sałatka prosta i zwykła, ale niezwykle smaczna. Ostatnio moja ulubiona. Trochę w klimacie sałatek arabskich, trochę śródziemnomorskich, ze smaczkiem wschodnim.

sałatka z kaszy jaglanej_przekąski_sałatka z suszonymi pomidorami

Składniki:

  • 1,5 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej*
  • 2/3 słoika pomidorów suszonych z oleju
  • 2-3 ogórki
  • garść posiekanej natki pietruszki
  • 1/2 ząbka czosnku
  • 1-2 łyżki soku z cytryny (czasami, zamiast cytryny, dodaję sok z limonki)
  • 1 łyżka oleju sezamowego (zamiennie pikantna oliwa)
  • sól

Wykonanie:

Pomidory osączyć i pokroić w drobną kosteczkę. Z ogórków wydrążyć nasiona (bez obierania) i pokroić również w kostkę. Ogórki i pomidory dodać do kaszy i natki. Wymieszać.

Czosnek przecisnąć przez praskę i połączyć z solą, olejem i cytryną, dodać do sałatki. Ponownie wymieszać.

Odstawić do lodówki.

*Jak ugotować kaszę jaglaną? Do garnka z grubym dnem wsyp kaszę. Postaw na ogniu i mieszaj, gdy lekko się podpraży (zmieni zapach), zalej wrzątkiem. Teraz osącz kaszę na sitku, wsyp ponownie do garnka i zalej wrzątkiem (dwa razy tyle wrzątku ile wynosiła objętość kaszy). Posól. Gotuj na małym ogniu, do wygotowania wody.

Smacznego :).

Znajdź mnie na fb.

sałatka z kaszy jaglanej_przekąski_sałatka z suszonymi pomidorami

Inne sałatki:

sałatka z kaszą jaglaną i tuńczykiem_sałatka na post_sałatka na przyjęcie  https://rodzinkawkuchni.pl/2014/03/Salatka-z-makaronem-i-ziarnami-slonecznika  sałatka z kurczakiem i ananasem_przekąski i przystawki_sałatka z mięsem_dania na karnawał  sałatka z roszponką_sałatka wegetariańska_przystawki i przekąski_danie na karnawał_danie błyskawiczne  zielona sałatka z awokado_dania wegetariańskie_Wielkanoc  sałatka z cykorią i camembertem_sałatka zimowa_sałatka karnawałowa

drukuj

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.